パニック障害とわたし

初めまして。パニック障害と10年仲良くしている2児の母です。わたしがわたしらしく生きてきた記録、パニック障害と向き合った過去など書いていこうと思ってます。

2017-12-27から1日間の記事一覧

自分のストレスを把握できるアプリがあるって知ってた?

おはようございます(*^^*) 昨日から私が始め出したとても素晴らしいアプリ その名もCOCORORO このアプリでは、指先をカメラにピタリと付けるだけで、心拍数と今現在のストレスを計測してくれるのです! 計測し終わった後の気分をメモできるし、シェアもでき…