おはようございます！ 先日パニック障害の思考の癖について書きました。 恐怖や不安を現実に繋げてしまいそうな程の負の思考。 詳しくは↓過去記事↓ パニック障害特有の思考の癖 - パニック障害とわたし 私はこの負の連鎖を引き起こす思考についてずっと悩ま…